Direct vanuit de vriezer te bereiden. Aangegeven bereidingstijden zijn richtlijnen. Zorg ervoor dat het product goed gaar is.
(voorverwarmen op 220°C, heteluchtoven 200⁰C): leg de filet op bakpapier op de ovenplaat en verwarm 20-22 minuten.
(anti-aanbak): bak de filet in olie of boter in 10-12 minuten goudbruin. Indien ontdooid, volstaat 6-8 minuten bakken.
(200°C): Leg de filets los van elkaar in de airfryer. Bak gedurende 12 minuten.
Ingrediënten: Pangasiusfilet (vis) (65%), tarwebloem, water, plantaardige olie (soja), gemodificeerd zetmeel (tapioca, plantaardige olie (perilla, kokos, zonnebloem, raapzaad)), suiker, zout, gemodificeerd zetmeel (mais), gele maisbloem, knoflook, limoensappoeder (0,3%), rijsmiddelen: (E450i, E500ii), zuurteregelaars: (E296, E330), peterselie, chilipeper, gistextract, sojabloem, natuurlijk aroma (limoen, koriander)(0,08%), gist, emulgator: E471. Geproduceerd in een bedrijf waar ook mosterd en selderij worden verwerkt.
Koelkast : 24 uur
Vriesvak -6°C (*): 1 week
Diepvries -12°C (**): 1 maand
Diepvries -18°C (***):
zie houdbaarheidsdatum
op de verpakking
Per 100 gram | %RI | |
Energie | 882kJ/211kcal | 13% |
Vetten | 11g | 20% |
-waarvan verzadigde vetzuren | 2,0g | 13% |
Koolhydraten | 15g | 7% |
-waarvan suikers | 4,5g | 6% |
Vezels | 1,1g | |
Eiwitten | 12g | 31% |
Zout | 0,89g | 18% |