• Recept

    Tim’s gegrilde Pangafilet met roerbakgroente en krieltjes in dillesaus

    Geschreven door Queensfan op 12 maart 2015

4 personen

20 minuten

310 kcal

Ingrediënten

  • 4 Queens Pangafilets Naturel

  • 400 gram roerbakgroenten

  • dillesaus

  • krielaardappeltjes

Benodigdheden

  • Pan

  • Grillpan

  • Wok

4 personen

20 minuten

310 kcal

Bereidingswijze

  1. Kook de krielaardappeltjes beetgaar.

  2. Dep de ontdooide filets droog met keukenpapier, bestrijk ze met olijfolie en kruid ze met zout en peper. Grill ze circa 4 minuten per kant.

  3. Roerbak ondertussen de groenten en maak de dillesaus warm.

Tip

“Door de zachte smaak van de Panga kun je ook zelf aan de slag met verschillende kruiden.”

Queensfan

Geschreven door Queensfan

op 12 maart 2015

Recept :
Tim’s gegrilde Pangafilet met roerbakgroente en krieltjes in dillesaus

4 personen

20 minuten

310 kcal

Bereidingswijze

  1. Kook de krielaardappeltjes beetgaar.

  2. Dep de ontdooide filets droog met keukenpapier, bestrijk ze met olijfolie en kruid ze met zout en peper. Grill ze circa 4 minuten per kant.

  3. Roerbak ondertussen de groenten en maak de dillesaus warm.

www.queensvis.nl