• Pangalicious ® Roerbak Naturel

Pangalicious roerbakvis is graatloos en eenvoudig te roerbakken of te wokken. Bevroren te bereiden en zeer snel klaar. Lekker met roerbakgroenten! Tevens ideaal om te gourmetten, als vulling in wraps of als tapashapje.

Bereidingswijze

Direct vanuit de vriezer te bereiden. Aangegeven bereidingstijden zijn richtlijnen. Zorg ervoor dat het product goed gaar is.

  • Oven

    (voorverwarmen op 200⁰C, heteluchtoven 180°C): leg de roerbakvis in een ovenschaal. Plaats de schaal in de oven en verwarm ca. 15-18 minuten.

  • Koekenpan

    (anti aanbak): verhit iets olie in de pan op hoog vuur. Voeg de roerbakvis toe en bak rondom bruin in ca. 4-5 minuten.

IngrediËnten

Pangasiusfilet (vis) (Pangasiusfilet, water, voedingszuren: E330, E332, E333, zout.) Water als beschermende ijslaag.

Bewaaradvies

Koelkast : 24 uur
Vriesvak -6°C (*): 1 week
Diepvries -12°C (**): 1 maand
Diepvries -18°C (***):
zie houdbaarheidsdatum
op de verpakking

Voedingswaarden

Per 100 gram %RI
Energie293kJ/69kcal
Vetten1,1g
- waarvan verzadigde vetzuren0,5g
Koolhydraten0g
- waarvan suikers0g
Vezels0g
Eiwitten14,8g
Zout0,6g

Verkrijgbaarheid